揭秘植物油酸的五大功效

- 2020-04-27-

  植物油酸是植物油的一部分,具有很高的利用價值。它對我們身體的許多方面都有好處。讓我們看看。

  1.延長保質期。油酸的穩定性較好,高油酸食用油的穩定性通常高于普通油脂,能有效延長油脂的貨架期。

  2.能降低有害膽固醇,起到降低血脂的作用,對心腦血管健康有益。它能逐漸降低人體內有害的膽固醇,保持有益膽固醇的含量??山档脱?,預防心血管疾病。

  3.減少炎癥,調節白細胞數量,抑制癌癥的擴散。uftm巴西聯邦大學和巴西圣保羅大學的研究表明,植物油酸能有效地減輕炎癥,調節白細胞活性,增強白細胞的殺菌作用,抑制癌癥的擴散和致癌基因,在降低血壓和削弱自身免疫性疾病方面發揮作用。它還可以預防自身免疫性疾病、代謝紊亂、皮膚損傷、癌癥等疾病。

  4.抗衰老作用顯著。它對阿爾茨海默病有顯著的預防作用。能增強磷、鋅、鈣等礦物質的吸收,緩解類風濕關節炎。

  5.防止記憶力下降。美國《神經學雜志》發表的一項研究表明,油酸能有效延緩人類衰老帶來的記憶和認知功能衰退,因為單不飽和脂肪酸主要由神經元細胞組成,能保持神經元細胞的完整性。

  介紹了植物油酸的五種功能。這對我們的身體很有好處。它具有很好的性能,能有效減少炎癥,甚至能延緩衰老。

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